中学生演讲稿——保持良好的公众形象

老师、同学们：大家晚上好！今天我要演讲的题目是《保持良好的公众形象》。曾有这样一个报道：在一家高级餐馆里，人们都在静静地用餐，大家都很绅士，突然来了三个人，他们时而大声说话，时而互相谩骂，全然不顾他人的存在，和谐的气氛全给他们打破了，这时餐馆老板非常无奈地说：“不用猜，他们肯定是中国人。”初看报道，我心里非常生气，觉得这简直就是对我们中国人的歧视，但是后来的生活经验逐渐地改变了我的看法。不知道大家有没有这样的经历：当你在教室里安心地看书时，总有一些同学喜欢拿着手机在那里谈笑风生，说到动情处甚至还大发狂笑；当你从椰林走过时，总有一些情侣在那里卿卿我我、亲密无间，他们似乎忘记了时间，忘记了地点，忘记了形象；当你在聚精会神地看电影时，突然发现椅子动了起来，左右探查震源，才发现原来毛病出现在后排的一位先生的脚上……我们著名的散文大师梁实秋先生曾对类似事件作了分析，他解释为当事人精神过于集中，忘记了旁边还有其他人。说得文雅点就是旁若无人；说得通俗点就是不注意公众形象。我觉得这种旁若无人，不注意公众形象的行为既是对自己的不尊重，也是对别人的不尊重，是万万要不得的。相反，在人际交往中，我们应该时刻留意自己的形象，注意自己的言谈举止，因为你的形象折射你的个人素质修养，正如你在品尝食物的同时，别人也在品味你，你的形象在清楚(更多内容请访问首页www.)地为你下着定义，你的形象在无声地讲述着你的故事——你是谁、你的道德修养、你的兴趣爱好、你的生活习惯……或许你会觉得这样太过于以貌取人了，但是事实证明，在这个越来越眼球化的时代，良好的形象就是我们笑傲江湖的资本。譬如，乔丹、李宁，即使他们已经退役了，但是他们名字命名的产品依然占据着重要的市场份额，这靠的是什么？难道不是良好的公众形象吗？形象是力量，形象是资本，要想在激烈的竞争中立于不败之地，我们必须保持良好的公众形象。对于那些旁若无人，不注意公众形象的人，即使他才华横溢，我觉得这只不过如同一本封面草草、难以引人注目的专著而已。所以希望同学们引以为鉴，保持良好的公众形象，做一个时时受欢迎、处处受欢迎的人！谢谢大家！

第二篇：提升人格魅力 树立良好公众形象

提升人格魅力 树立良好公众形象

女干部是一个独特的群体，我们用自己的人品、能力、工作业绩赢得了社会的认同。然而，我们的成长成才绝不是孤立的，离不开组织的培养，同事的帮助，家庭和社会的支撑。如果说我们成长历程中取得了一点成绩，那也是组织培养的结果，是领导支持的结果，是同事团结协作的结果。 由于我们所处的社会地位和人生角色，决定了公众对我们的要求和期望值会更高、更全、更严，作为女性中的优秀分子，不仅要有较强的工作能力、领导才能，还要有良好的形象、优雅的气质。因此，我们就要不断磨砺，增强素质，提升人格魅力，树立良好公众形象，从而从容应对挑战，抓住机遇，为党和人民多作贡献。以自己的工作和生活经历感到，要树立良好公众形象应做到以下几点：

（一）相信自我，增强自信。自信的女人最美丽。自信是女干部实现自我价值和成就事业的内在动力。只有相信自我，增强自信心，才能全身心投入工作中。一是要调适心理。摆脱消极、羞怯、被动等思想障碍，树立信心，把目标定得更高一点，思维拓得更宽一点，眼光看得更远一点，以积极的姿态应对困难和挑战。二要正视自我。正确认识自身优势与劣势，充分利用性别优势，发挥潜能和智慧，塑造乐观向上、挥洒自如的现代女干部良好形象，激情昂扬地投身到工 1

作中去。

（二）挑战自我，增强竞争。以德服人，以才服人，才能让人心悦诚服。这就要求我们要不断充实自我，丰富内涵，提升竞争力。一要长智。把学习作为一种生活习惯，通过不断学习，完善自我，厚积薄发。二要炼能。要深入基层、深入实际、深入群众，注重在工作实践中历练自己，培养和锤炼各种能力，增长才干，以才干谋发展。三要勇争。要解放思想，树立竞争意识，有不怕失败的气魄，越挫越勇的毅力，敢于拼搏的精神，敢想、敢闯、敢拼、敢干，直面竞争。四要健心。要摒弃敏感、被动和承受能力相对较差的心理。锤炼健康的心理品质和坚强意志，得意时谦虚，失意时淡泊，顺利时警醒，逆境时从容，坦然面对个人得失，不以物喜，不以己悲。五是要善断。克服犹柔寡断的作风，干工作有魄力，当断则断，敢于拍板决策。决策了的雷厉风行，一抓到底。

（三）提升自我，培养情商。要以优雅温和、善良平和培养自己的情商，经营好自身亲和力，不断提升自我。一要发挥微笑之美。被人误解时能微微的一笑，这是一种素养；受委屈时能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏时能开心的一笑，这是一种豁达；处窘境时能自嘲的一笑，这是一种智慧；无奈时能达观的一笑，这是一种境界；危难时能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑时能平静的一笑，这是一种自信；失

意时能轻轻的一笑，这是一种洒脱。二要发挥柔和之美。遇事要冷静，谦虚谨慎，多方面多角度多情境认真思考问题，以柔克刚，以情感人，以理服人，以量容人，赢得尊敬和支持。三要发挥至善之美。善良的人格是与外界交往最好的通行证，这一优势往往可以提升女干部的人格，展示女干部的魅力，有利于工作的更好开展。要学会用欣赏的眼光看待他人，多发现和放大别人的优点，多换位思考设身处为别人着想，对人友善、真诚，讲团结、讲理解、多沟通，善于合作，营造团结友爱、奋发向上的氛围，促进工作有序开展。四是发挥大度之美。虚怀若谷，是和谐的基础，也是做人的基础。作为一名女干部，肚量一定要大，要能容人、容言、容事。工作中要时刻不忘，你容人，人也容你。作为领导，对于下属，要放权、放心；工作中要善于支持别人，多“补台”，荣誉大家分享，失误自己多担，特别是对待工作失误要敢于承认、敢于检讨、敢于修正。

（四）增强责任，尽职敬业。敬业，就是要把事业看得高于一切。这是干好工作的前提条件。一是要勇于创新。要想有所作为，就不能安于现状，就要勇于创新。当然，创新不是异想天开，更不是标新立异，是为了把工作做得更好。二是要不怕担风险。处在一定的工作岗位上，有时难免要担当风险。在遇到困难的时候推避风险，很容易被周围的同事轻看。所以，一事当前，应抛掉个人得失，以工作、事业为

重，决不能避重就轻，遇到矛盾绕着走。三是荣辱与否均一如既往。拼命干工作，不一定得到肯定，有时甚至会招致非议。对此，一定要沉得住气，宠辱不惊，坚定不移地咬定目标，努力工作，切忌遇到不顺意或被误解时耍性子，撂挑子，当甩手掌柜。

（五）以德为先，正派正直。正派正直是干部起码的素质。一是处事以大局为重。做事要公道、公平、公正，严格按程序办事。凡事都要从大局出发，不能以感情代替政策，更不可凭个人好恶厚此薄彼。二是为人要正派。评价人和事，要一分为二，实事求是。无论是对领导，还是对同志，都要做到不卑不亢。台上台下，人前人后，不见风使舵，一味迎合，说些有失偏颇的话。三是要身先士卒。要敢于主持正义，弘扬正气，堂堂正正做人，清清白白做官，规规矩矩做事。 ……此处隐藏4792个字……形象方面我们需要注意以下几方面：

一、 仪容

仪容美通常要求男子不蓄须，不使鼻毛、耳毛外露，不留长发。在参加涉外活动时，女士一般应当化妆。在国际交往中，化妆不仅意味着自尊自爱，而且也是对交往对象重视有加的一种表示。在公务场合，宜化淡妆；在社交场合，化妆可以稍浓一些；在休闲场合，则没有必要化妆。此外，任何人不宜刺字、纹身。

二、 表情

表情包括一个人的眼神、笑容及其面部肌肉的综合运动等。最适当的表情应当是亲切、热情、友好、自然，表情过度夸张或过于沉重，抑或无任何表情都是不应该的。

三、 举止

在涉外交往中，每个人都要有意识地注意自己的举止，如不要当众擤鼻涕、挖耳孔、剔 牙齿，就座后不要高翘“二郎腿”或脚尖、鞋底直对他人抖动不止，要做到“站有站相，坐有坐相”。

四、 服饰

涉外活动中，服饰也是一种文化，因为它能够反映出一个国家、一个民族的经济水平、文化素养、精神文明与物质文明发展的程度。服饰也能反映一个人的社会地位、文化品味、审美意识以及生活态度等。要根据不同的交际目标，以及不同客人的需要，选用不同的服装。国际通用的着装规范tpo原则，【tpo分别代表时间(time)、地点(place)和场合(ocasion)】说的就是着装要符合时间、地点和场合，不同场合的服装有不同的着装特点，你在选择服装时要注意符合这些特点。

此外还有“三色原则”（在正式场合,涉外人员尤其是男士，应当有意识地让自己全身衣着的色彩,在总量上限制在三种之内）和"三一律"（男士在涉外场合着正装时,应当尽可能地使自己的皮鞋、腰带以及手包为同一色彩，并且以三者同为黑色最佳）。

五、 谈吐

首先，谈话的表情要自然、亲切，表达得体。说话时可适当做些手势，但动作不要过大，更不要手舞足蹈，不要用手指指人。参加别人谈话要先打招呼，别人在个别谈话时，不要凑前旁听或插话。第三者参与谈话，应以握手、点头或微笑表示欢迎。谈话中遇有急事需要处理或需要离开，应向谈话对方打招呼，表示歉意。其次谈话要照顾在场的所有的人。交谈时要给别人发表意见的机会，别人说话，也应适时发表个人看法。善于聆听对方谈话，不轻易打断他人的发言。一般不提与谈话内容无关的问题。在相互交谈时，目光应得体，注视对方，以示专心。对方发言时，忌伸懒腰、看手表、玩物品、左顾右盼、心不在焉、注视别处等漫不经心的样子或动作。

良好的外在形象能给人以愉悦感，良好的内在形象则更能体现我们的涵养，内外兼修才能使交往过程变得更美好。在涉外交往过程中以下几个原则是体现个人涵养的重要方面：

一、不卑不亢原则

这是涉外礼仪的一项基本原则，每一个人都必须意识到，自己在外国人眼里是代表着国家，代表着民族，代表着所在的单位。因此，其言行应当从容得体，堂堂正正，既不应畏惧自卑，要以自尊、自重、自爱和自信为基础，表现得坦诚乐观，豁达开朗，从容不迫，落落大方；也不应高傲自大、盛气凌人，孤芳自赏，目空一切。

二、求同存异原则

世界各国的礼仪与习俗都存在着一定程度的差异性，重要的是要了解这种差异，要遵守“求同存异”原则。“求同”就是要遵守礼仪的“共性”；“存异”则是不可忽略礼仪的“个性”。世界各国千姿百态的见面礼节和通行于国际的握手礼就是求同存异的最好体现。

三、入乡随俗原则

俗话说“十里不同风，百里不同俗”，当我们前往其他国家或地区工作、学习、参观、访问、旅游的时候，要对当地所特有的风俗习惯，加以认真的了解和尊重。古人早就要求人们要“入境问禁，入乡问俗，入门问讳”，其意就是要充分了解交往对象的相关习俗。这样，才能在交往中做到胸有成竹，表现自如。

.四、信守约定原则

在一切国际交往中，必须认真遵守自己的承诺，说话要算数，许诺要兑现，约会要如期而至。一般而言，须在下列三个方面身体力行：在人际交往中，许诺必须谨慎；对于已经作出的约定，务必认真遵守；不能守约，要提前通知并主动说明原委。

五、热情适度原则

在涉外交往中，不仅要热情友好而且要把握好分寸，否则会事与愿违，过犹不及。具体而言，要掌握好以下三个“度”：“关心有度”， “距离有度”，“举止有度”。

六、谦虚适当原则

中国人大都自谦、自贬，很少自我肯定。在对外交往中，要敢于肯定自己，切勿随便否定自己，具体而言有以下几点值得注意：

1、遇到外国人赞扬自己的相貌、衣饰、手艺时，一定要落落大方道上一声“谢谢”。这样既表现了自信，也是为了接纳对方的夸奖。

2、当外国人称道自己的工作、技术或服务时，同样要大大方方予以认可。

3、在涉外交往中需作自我介绍时，或推荐自己的工作、学习、服务、产品、技术和特长时，要敢于实话实说，不敢肯定自己，往往会坐失良机。

4、当自己设宴款待外国友人时，应当有意识地说：“这是本地最有特色的菜”，“这是这家菜馆烧得最拿手的菜”等等，只有如此，才会令对方感到倍受重视。

5、当向外国人赠送礼品时，不要说什么“这件礼品不像样子”，“实在拿不出手”等等。这些过谦的说法，无疑会大大降低礼品的分量。

七、尊重隐私原则

在国际交往中，普遍讲究尊重个人隐私，以下几方面均被视为个人隐私，忌讳被问到：收入支出、年龄大小、恋爱婚姻、身体状况、家庭住址、个人经历、宗教信仰、政治党派。

八、爱护环境原则

每个人都有义务对人类赖以生存的环境自觉地加以爱惜和保护，爱护环境已被视为有没有教养，讲不讲社会公德的重要标志，具体而言要对以下八个方面备加注意：不可毁损自然

环境；不可虐待动物；不可损坏公物；不可乱堆乱挂私人物品；不要乱扔乱丢废弃物品；不可随地吐痰；不可到处吸烟；不可任意制造噪声。

九、女士优先原则

在一切社交场合，每一名成年男子都有义务主动地自觉地以自己的行动去尊重妇女、照顾妇女、关心妇女、保护妇女，并要想方设法为妇女排忧解难。倘若因男士的不慎而使妇女陷于尴尬、困难的处境便意味着男士的失职。外国人强调“女士优先”，并非因为妇女被视为弱者，值得同情、怜悯，更重要的是他们将妇女视为“人类的母亲”。

以上所述只是涉外交往注意事项的一部分，要树立良好的个人形象需要我们不断的学习，不断的完善自己。在涉外交往中个人形象的意义往往更丰富，我们不仅代表自己，也是单位或组织形象的代表，更是国家和民族形象的代表。因此，在涉外交往中，每个人都必须时时刻刻注意维护自身形象，尤其是在涉外交往活动中，我们要做一个美丽的中国人，给外国友人留下美好的中国印象！

本网推荐其他文章：

中学生培养良好习惯演讲稿

机关办公室树立良好形象演讲稿

教师树立良好师德形象的演讲稿

中学生演讲稿：培养良好的学习习惯

国旗下演讲稿《中学生要有良好的习惯》